מתחילה תרגיל נשימה של 60 שניות מיד
כמה חרדה את מרגישה עכשיו?
הזיזי את המחוון כדי לדרג את הרמה הנוכחית
5
מתוך 10
רגועה
חרדה מאוד
איפוס מהיר ~60 שניות
1:00
כל הכבוד
נתת לעצמך את מתנת ההפסקה.
איך את מרגישה עכשיו?
דרגי את רמת החרדה שלך אחרי התרגיל
3
מתוך 10
רגועה
חרדה מאוד
מרגישה רגועה יותר
השינוי בחרדה שלך
5
לפני
3
אחרי
1
מפגשים השבוע
המסע שלך
מפגשים אחרונים
להבין את החרדה שלך
חרדה בפרימנופאוזה עשויה להיות קשורה לשינויים בפרוגסטרון. הבדיקה של Peritale עשויה לעזור לך להבין את הדפוסים ההורמונליים שלך.
לפרופיל ההורמונלי שליבדיקה זו משתמשת בניתוח דפוסי פנים. ראי את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים על אופן עיבוד התמונה.