להבין מה קורה
מאיפה מתחילים כשמשהו זז ואת עוד לא בטוחה מה זה בכלל.
אני בכלל בפרימנופאוזה?
הסימנים הראשונים, חלון הגיל, ולמה הבדיקות יכולות לצאת תקינות בזמן שאת לא מרגישה כמו עצמך.
לקריאה ← גילבת 40? את לא צעירה מדי
זה מתחיל לרוב בין 35 ל-50, לפעמים כשהמחזור עוד מגיע בזמן. למה זה מפתיע אותך ואת הרופאה.
לקריאה ← בסיספרימנופאוזה מול מנופאוזה
זה לא אותו דבר. מתי כל שלב מתחיל, כמה הוא נמשך, ולמה דווקא הפרימנופאוזה הכי מורגשת.
לקריאה ← חדשבדיקת דם לפרימנופאוזה: למה FSH לרוב מפספס
עשית בדיקות והכל "תקין" בזמן שאת מרגישה אחרת? למה תוצאה תקינה לא שוללת כלום, ומתי בדיקת דם כן חשובה.
לקריאה ← חדשפרימנופאוזה או בלוטת התריס?
עייפות, משקל, ערפול ונשירת שיער מתאימים לשתיהן. איך מבדילים, ולמה בדיקת TSH באמת עוזרת כאן.
לקריאה ←התסמינים הכי שכיחים
כל מה שאולי צף לך עכשיו, למה זה קורה ומה באמת עוזר.
כל תסמיני הפרימנופאוזה
הרשימה המלאה במקום אחד, ולמה גלי החום הם בכלל לא הסימן הראשון אצל רובנו.
לקריאה ← תסמיניםפרימנופאוזה או חרדה?
מחשבות שלא מפסיקות, שינה קטועה, לב שדופק. אצל שתיהן זה מרגיש אותו דבר. ככה מבדילים.
לקריאה ← תסמיניםלמה את מתעוררת בשלוש בלילה
הפרוגסטרון יורד ראשון ופוגע בשינה, עוד לפני גלי החום. למה זה קורה ומה עוזר.
לקריאה ← תסמיניםגלי חום: למה ומה עוזר
גלי חום מגיעים אצל עד 80 אחוז מהנשים. למה הם קורים, כמה זמן הם נמשכים ומה באמת עוזר.
לקריאה ← תסמיניםערפול מוחי: כשהראש לא עובד
מילים שנעלמות, קושי להתרכז, ראש מעורפל. זה אמיתי, בדרך כלל זמני, ויש דברים שעוזרים.
לקריאה ← תסמיניםמצב רוח שקופץ
פתיל קצר, בכי משום מקום, רגע רגועה ורגע מתפרצת. זה קשור להורמונים, לא לחולשה.
לקריאה ← תסמיניםאין לך כוח, וזה לא בראש
קמה עייפה גם אחרי לילה שלם? העייפות הזאת אמיתית וקשורה להורמונים. למה, ומה עוזר.
לקריאה ← תסמיניםעלייה במשקל: למה השומן זז לבטן
ירידה באסטרוגן וברגישות לאינסולין משנות את הגוף. מה שעבד פעם כבר לא בהכרח עובד.
לקריאה ← תסמיניםנשירת שיער: זה שכיח מאוד
השיער נהיה דליל בשנות ה-40? זה קשור להורמונים ונוגע בעד 40 אחוז מהנשים. מה עשוי לעזור.
לקריאה ← תסמיניםדפיקות לב שמופיעות משום מקום
הלב שפתאום הולם או מדלג פעימה מפחיד, לרוב זה הורמונלי וזמני. ומתי כן כדאי להיבדק.
לקריאה ← תסמיניםכאבי מפרקים: זה לא רק הגיל
קמה נוקשה בבוקר והמפרקים כואבים? האסטרוגן משפיע גם עליהם. למה זה קורה ומה מקל.
לקריאה ← תסמיניםהעור פתאום מתנהג אחרת
יובש, אקנה שחזר או עור שנראה עייף? ירידת האסטרוגן משנה את העור. מה קורה ומה עוזר.
לקריאה ← תסמיניםכתף קפואה: הקשר ההורמונלי
הכתף נתפסה, כואבת וקשה להזיז אותה? ירידת האסטרוגן מעורבת בזה יותר משנדמה. למה זה קורה ומה עוזר.
לקריאה ←אינטימיות, זוגיות ומצב רוח
הדברים שפחות מדברים עליהם בקול, אבל נוגעים בהמון נשים בגיל הזה.
יובש נרתיקי: מותר לדבר על זה
צריבה, אי נוחות ביחסים או תחושת יובש? זה שכיח מאוד בגיל המעבר, ויש פתרונות שעובדים.
לקריאה ← מיניותהחשק ירד? זה כמעט אף פעם לא סיבה אחת
הורמונים, עייפות, מצב רוח ויובש נפגשים יחד. למה החשק משתנה בגיל המעבר, ומה באמת עוזר.
לקריאה ← מצב רוחמצב רוח ירוד: את לא מדמיינת
תחושת ריקנות, חוסר חשק וקושי ליהנות? זה יכול להיות קשור להורמונים, לא רק לך. מה עוזר.
לקריאה ← מצב רוחאין חשק לכלום? זו לא עצלות
קשה לקום, אין חשק להתחיל שום דבר והכל דורש מאמץ? הדופמין יורד יחד עם האסטרוגן. מה עוזר.
לקריאה ←טיפול ואפשרויות
מה קיים היום, איך זה עובד, ואיך להגיע להחלטה מושכלת יחד עם הרופאה.
אורח חיים ותזונה
דברים קטנים שבאמת בשליטה שלך, לפי מה שהמחקר תומך בו.
לקראת הביקור אצל הרופאה
איך להיכנס מוכנה, עם משהו מסודר ביד, כדי שישמעו אותך.
קראת מספיק? תראי בעצמך מה עובר עלייך.
שבע דקות, סלפי וכמה שאלות, ויש לך סוף סוף תמונה ברורה של מה שעובר עלייך. הסריקה הראשונה חינם.
לסריקה שלי, חינם ←סריקה, לא אבחון. בלי כרטיס אשראי, הכל מהטלפון.